Ebola: panduan bagi maskapai

Sekilas mengenai Ebola

Penyakit virus Ebola, yang juga dikenal dengan demam berdarah Ebola, merupakan penyakit misterius dan menakutkan yang hingga 1 Agustus 2014 sudah menginfeksi lebih dari 1.603 orang di Afrika bagian barat (mencakup Guinea, Liberia, Sierra Leone dan Nigeria), dan 887 orang diantaranya dilaporkan meninggal. Angka kematian akibat Ebola berkisar 50-90%.
Ebola disebabkan oleh Ebolavirus, bagian dari keluarga virus Filoviridae. Virus Ebola diperkirakan berasal dari kelelawar, tetapi belum jelas bagaimana virus ini bisa menular ke manusia. Yang sudah jelas, virus Ebola dapat menular dari manusia ke manusia secara berkelanjutan. Meskipun jarang terjadi, penyakit ini dapat menyebar dari orang ke orang, terutama di kalangan petugas kesehatan dan orang lain yang memiliki kontak dekat dengan orang yang terinfeksi.

Middle East Respiratory Syndrome (MERS): amankan melakukan perjalanan udara?

Akhir-akhir ini MERS hangat diperbincangkan karena adanya kasus-kasus baru yang bermunculan, dan kekhawatiran akan terjadinya wabah serius seperti kasus SARS pada tahun 2002-2003 yang lalu. Lalu amankah melakukan perjalanan udara terutama ke daerah-daerah dimana penyakit ini mewabah? Berikut kita bahas sekilas mengenai MERS dan upaya pencegahan yang perlu diketahui.

Apa itu MERS?
Middle East Respiratory Syndrome (MERS) merupakan penyakit infeksi saluran pernafasan yang pertama kali dilaporkan terjadi di Saudi Arabia pada tahun 2012. Menurut WHO, hingga akhir Mei 2014, sudah 636 kasus yang dikonfirmasi positif MERS dan 193 diantaranya meninggal.
Gambar berikut adalah negara-negara di semenjang Arab yang telah dikonfirmasi memiliki kasus MERS.

Sebaran kasus MERS di Semenanjung Arab. Source: www.cdc.gov

Untuk kawasan Asia Tenggara, kasus MERS dilaporkan telah terjadi di Malaysia dan Filipina.

Virus penyebab dan cara penularan MERS

World AIDS Day 2013

Tema World AIDS Day tahun 2013 adalah “Shared Responsibility: Strengthening Results for an AIDS-Free Generation.”
Ayo dukung setidaknya dengan pasang badge nya di blog masing-masing :)

World AIDS Day

HIV (human immunodeficiency virus) menginfeksi sel-sel sistem kekebalan tubuh dan menyebabkan terjadinya kerusakan progresif dari sistem kekebalan tubuh, menghilangkan kemampuan tubuh untuk menangkis beberapa infeksi dan penyakit lainnya. AIDS (Acquired immune deficiency syndrome) merupakan tahapan lanjut dari infeksi HIV, ditandai dengan terjadinya salah satu dari lebih dari 20 infeksi oportunistik atau kanker terkait.

Mengatasi tidur ngorok

Mekanisme Ngorok

Ngorok atau mendengkur terjadi akibat adanya udara yang melewati saluran yang menyempit sehingga menyebabkan bagian dari tenggorokan atau hidung bergetar.
Secara statistik, sekitar 50% orang dewasa tidur ngorok sesekali, dan sekitar 25% terbiasa dengan tidur ngorok. Ngorok lebih sering terjadi pada pria dan tingkat keparahannya meningkat seiring dengan bertambahnya usia.
Tidur ngorok itu hanya terjadi pada fase tidur yang disebut "non-REM sleep", yang artinya kalau ngorok berarti tidak sedang bermimpi.

Produk untuk memperbesar alat kelamin pria: seberapa efektifkah?

Alat memperbesar penis

Tiba-tiba ada email masuk yang menanyakan "Apakah produk-produk pembesar penis itu mampu bekerja seperti yang diiklankan?"
Tulisan kali ini akan sedikit menjawab berbagai keraguan yang dimiliki oleh sebagian pria mengenai ukuran alat kelaminnya :)
Yang menarik, menurut survei WebMD ternyata hampir semua pria akan menjawab "Ya" saat diminta menjawab dengan jujur apakah ingin memiliki ukuran penis yang lebih besar *LOL
Padahal hingga saat ini, semua produk atau alat untuk memperbesar penis tidak ada yang terbukti berhasil memperbesar penis secara aman dan permanen.
Untuk diketahui panjang rata-rata penis saat ereksi berkisar antara 12,7 - 15,2 cm, dengan keliling antara 10,2 - 12.7 cm. Saat flaccid atau lembek ukurannya sangat bervariasi. Nah, jangan menilai yang dimiliki saat lembek, karena ukuran saat ereksi ternyata tidak jauh berbeda. Kemungkinan besar ukuran penis yang dimiliki saat ereksi berada direntang rata-rata tersebut :)

Pengaruh Gelombang Elektromagnetik terhadap Kesehatan

Gelombang Elektromagnetik

Berbagai rumor mengenai pengaruh gelombang elektromagnetik, electromagnetic field (EMF), dan kesehatan sudah beredar lama di masyarakat. Dari pengaruh telepon genggam terhadap kesehatan hingga pengaruh tinggal dibawah aliran listrik tegangan tinggi. Sejauh ini bukti-bukti ilmiah memang menunjukkan adanya hubungan positif antara gelombang elektromagnetik (EMF) dengan peningkatan resiko beberapa jenis kanker. Lalu benarkah rumor yang beredar dimasyarakat?

Peneliti-peneliti dari State University of New York menyatakan bahwa 1/3 penderita kanker pada anak-anak terbukti terpapar EMF. Di awal tahun 1990, Environmental Protection Agency (EPA) organisasi pemerinah di Amerika yang bergerak dibidang kesehatan lingkungan menetapkan EMF sebagai karsinogen kelas B (sama dengan kelas 2A klasifikasi WHO) bersama dengan formalin dan DDT (yang artinya memiliki potensi menimbulkan kanker, ditandai dengan sudah cukup bukti-bukti ilmiah pada percobaan binatang tetapi bukti-bukti ilmiah efeknya pada manusia masih terbatas).

Alat-alat apa saja yang memancarkan EMF?

Angka di segitiga 'recycling code' plastik dan risiko kesehatan

Recycling code

Pada tulisan kali ini kita akan bahas sedikit tentang arti angka-angka yang terdapat di dalam simbol segitiga recycle yang terdapat pada plastik dan implikasinya terhadap kesehatan. Angka pada simbol segitiga recycling code sebenarnya bertujuan untuk identifikasi jenis bahan plastik, sehingga memudahkan saat proses daur ulang dilakukan. Ada 7 angka yang paling sering ditemukan di dalam segitiga kode recycle plastik. Mari kita bahas satu persatu.
Angka 1: Plastik jenis ini berbahan PET (Polyethylene Terephthalate) dan biasanya digunakan dalam pembuatan botol soft-drink, botol air sekali pakai dan tempat kosmetik. Hati-hati dengan plastik berangka 1, karena plastik jenis ini hanya dirancang untuk sekali pakai. Pemakaian ulang dapat meningkatkan risiko bahan plastik larut dengan isi botol plastik. Selain itu pemakaian ulang botol berbahan plastik berangka 1, meningkatkan risiko pertumbuhan bakteri.

Alasan kenapa HIV tidak menular melalui gigitan nyamuk

HIV vs Nyamuk

Sampai saat ini belum ada bukti Human Immunodeficiency Virus (HIV) bisa ditularkan melalui gigitan nyamuk. Ada beberapa alasan dan bukti ilmiah yang mendukung pendapat ini.
Alasan utama adalah hidup virus HIV sangat tergantung pada sel T yang terdapat dalam darah manusia. Sel T merupakan salah satu anggota kelompok sel darah putih yang berperan dalam sistem kekebalan tubuh manusia. Ada sel T, virus HIV hidup, tidak ada sel T virus ini akan mati. Saat nyamuk mengisap darah penderita HIV positif, virus akan masuk ke sistem pencernaan nyamuk. Disini tidak ada sel T manusia yang menyebabkan virus tersebut akan mati. Berbeda halnya dengan jarum suntik kecil yang bisa membuat sel-sel darah manusia (termasuk sel T) terperangkap dan bertahan dalam beberapa jam. Hal ini membuat virus HIV bisa berkembang biak dan kalau jarum yang sama disuntikkan ke orang lain bisa menyebabkan terjadi penularan. Hal serupa juga terjadi pada penyakit demam berdarah dimana adanya nyamuk perantara khusus membuat virus Dengue bisa hidup dan berkembang biak dan menyebabkan penyakit ini menular melalui gigitan nyamuk

Risiko kesehatan yang harus diwaspadai jemaah Haji dan Umrah tahun ini

Kasus MERS

Sekitar 3 juta umat Muslim dari seluruh dunia akan berkumpul di Mekkah, Arab Saudi setiap tahunnya untuk melaksanakan ibadah Haji. Lebih dari 200.000 orang diantaranya adalah jemaah haji asal Indonesia. Tahun ini ibadah Haji akan berlangsung mulai tanggal 13 hingga 18 Oktober. Berbeda dengan ibadah Haji, Umrah adalah ibadah serupa yang dapat dilakukan setiap saat sepanjang tahun, dan biasanya lebih ramai saat bulan Ramadhan (sekitar 9 Juli - 7 Agustus, 2013). Untuk tahun ini Kedutaan Besar Arab Saudi tidak merekomendasikan orang tua, orang sakit, ibu hamil, dan anak-anak, untuk melakukan ibadah Haji dan Umrah. Berikut adalah risiko kesehatan tertentu yang perlu diwaspadai terkait dengan berkumpulnya massa seperti saat ibadah Haji dan Umrah, yang dikutip dari website CDC.

Yang terjadi pada tubuh segera setelah berhenti merokok

Ayo berhenti merokok

Berikut adalah beberapa poin penting yang dimuat oleh American Heart Association mengenai timeline perbaikan yang terjadi pada tubuh segera setelah seorang perokok berhenti merokok. Semoga bisa memberikan semangat dan menambah keyakinan sahabat-sahabat saya yang ingin berhenti merokok.

• Dua puluh menit pertama setelah berhenti merokok, tekanan darah dan denyut jantung mulai menuju kearah normal
• Dua belas jam pertama setelah berhenti merokok, kadar karbon monoksida dalam darah kembali menjadi normal

Sekilas mengenai wabah Flu Burung H7N9 di Cina

Akhir-akhir ini dikabarkan telah terjadi wabah penularan kasus flu burung jenis baru (H7N9) di Cina yang sudah banyak memakan korban jiwa. Yang akan melakukan perjalanan ke Cina diharapkan waspada dan memantau perkembangan penyakit ini. Berikut beberapa fakta singkat mengenai wabah flu burung H7N9 yang saat ini sedang terjadi:

Yang Perlu Diketahui dari Antibiotik

Antibiotik, obat yang paling sering diresepkan oleh dokter, mengandung senyawa yang dapat melawan atau membunuh bakteri. Berikut adalah beberapa hal penting yang perlu diketahui dari antibiotik.

• Rule of thumb: tidak semua penyakit perlu antibiotik. Contoh yang paling umum adalah flu dan pilek paling sering disebabkan oleh infeksi virus. Karena antibiotik digunakan untuk pengobatan penyakit yang disebabkan oleh bakteri, obat ini tidak efektif jika digunakan pada infeksi virus.
• Minum antibiotik sesuai petunjuk dokter baik dosis maupun lamanya mengkonsumsi. Jika antibiotik dihentikan lebih awal dari yg seharusnya, bakteri yang belum terbunuh akan memulai infeksi lagi. Jika antibiotik dihentikan lebih awal dari yang seharusnya, bakteri yang belum terbunuh akan mecari cara supaya bisa kebal terhadap obat tersebut. Ibaratnya, bakteri tersebut akan bernyanyi "What doesn't kill you makes you stronger" :D

Kopi dapat memperpanjang usia

Kopi dan kesehatan

Kopi ternyata tidak hanya menjadi bagian dari rutinitas pagi hari. Sebuah hasil riset yang dipublikasikan di The New England Journal of Medicine memberikan indikasi bahwa kopi, bisa menjadi bagian dari upaya hidup sehat. Para peneliti menemukan bahwa mereka yang minum kopi ( baik yang berkafein maupun tanpa kafein) memiliki risiko yang lebih rendah untuk mengalami kematian akibat diabetes, penyakit jantung, penyakit pernapasan, dan komplikasi medis lainnya dibandingkan mereka yang bukan peminum kopi.

Rekomendasi Terbaru Skrining Kanker Serviks

Pemeriksaan Pap Smear

American Cancer Society mengeluarkan rekomendasi terbaru program skrining untuk pencegahan dan deteksi dini kanker serviks atau yang disebut juga kanker leher rahim. Program skrining merupakan upaya pencegahan lini pertama bagi wanita yang tidak memiliki gejala kanker serviks dan telah terbukti dalam beberapa dekade terakhir sangat efektif dalam menurunkan angka kesakitan dan kematian akibat penyakit ini.

Terdapat 2 jenis tes yang terbukti efektif digunakan untuk skrining kanker serviks, yaitu Pap Smear dan Tes HPV. Pap Smear mampu mendeteksi perubahan-perubahan awal sel-sel leher rahim, sehingga bisa diberikan pengobatan sebelum tumbuh menjadi kanker. Selain itu Pap Smear juga mampu mendeteksi kanker leher rahim stadium awal sehingga lebih mudah untuk diobati.

Tingkat pendidkan wanita pengaruhi status kesehatan masyarakat

Selamat pagi Nusantara, Happy International Women Day!
Kemajuan suatu bangsa dilihat dari bagaimana laki-laki menghargai kaum wanitanya. Tulisan ini akan membahas beberapa keterkaitan antara akses wanita terhadap pendidikan dengan aspek kesehatan di International Women Day #IWD

• Data CDC menunjukkan semakin tinggi tingkat pendidikan wanita semakin baik dalam perilaku hidup bersih dan sehat
• CDC: Semakin tinggi pendidikan wanita, semakin tinggi kecenderungan melakukan pap smear untuk skrining kanker serviks
• Wanita dengan akses pendidikan minimal 12 tahun, memiliki rasio kematian ibu akibat komplikasi selama kehamilan yang lebih rendah 

Air Susu Ibu dan Manfaatnya

Sumber: http://worldbreastfeedingweek.org/

Pemberian Air Susu Ibu (ASI) merupakan cara yang paling efektif untuk meningkatkan kesehatan bayi dan anak. ASI ekslusif, pemberian ASI saja hingga bayi berusia 6 bulan, sangat disarankan karena memiliki banyak manfaat. Mari kita lihat faktanya!

• Secara global, kurang dari 40% bayi usia kurang dari 6 bulan yang memperoleh ASI eksklusif. ASI ekslusif terbukti menurunkan angka kematian bayi
• WHO sangat merekomendasikan ASI ekslusif untuk 6 bulan pertama kehidupan bayi. Setelah itu makanan tambahan pendamping ASI diberikan hingga usia 2 tahun
• ASI sebaiknya sudah dimulai sejak jam-jam pertama bayi lahir, diberikan sesering mungkin sesuai permintaan bayi baik siang maupun malam
• Pemberian susu botol dan penggunaan empeng (pacifier) sebaiknya dihindari selama pemberian ASI ekslusif

Tips Menjaga Kesehatan Mata

Terkadang kita merasakan lelah pada mata, seperti perih, kering dan tidak nyaman saat terlalu lama membaca atau bekerja menggunakan komputer.
Berikut ini adalah beberapa tips untuk menjaga kesehatan #mata anda

• Hindari membaca dengan lampu remang-remang karena akan membuat mata cepat lelah. Fokuskan lampu ke halaman yang sedang dibaca
• Wortel, buah-buahan segar dan sayuran berwarna hijau gelap sangat baik untuk kesehatan mata.
• Jika anda menggunakan kaca mata, gunakanlah selalu saat diperlukan. Hal ini dapat mencegah perburukan ketajaman penglihatan
• Menggunakan komputer tidak berbahaya untuk mata, tapi berkontribusi terhadap kelelahan otot-oto mata jika terlalu lama

Guideline baru pencegahan Chikungunya

CDC mengeluarkan guideline baru pencegahan demam Chikungunya yang baru-baru ini marak terjadi di Asia termasuk Indonesia. Silahkan klik link ini untuk lebih lengkapnya.
Untuk menambah wawasan, mari kita bahas sedikit mengenai Demam #Chikungunya ini.

• Chikungunya disebabkan oleh virus (genus Alphavirus) yang ditularkan ke manusia melalui gigitan nyamuk Aedes aegypti dan Aedes albopictus
• Gejala Chikungunya muncul 4-7 hari setelah gigitan nyamuk, dengan keluhan utama demam tinggi, nyeri persendian dan pergelangan tangan dan kaki, nyeri otot, sakit kepala, lemas dan keluhan infeksi virus lainnya
• Beruntungnya, Chikungunya jarang fatal, dan biasanya bisa sembuh sendiri dalam 2-3 hari

Beberapa Fakta Kesehatan Remaja

Kesehatan Remaja

Tulisan singkat berikut ini akan menyajikan beberapa fakta terkait dengan kesehatan remaja

• Di seluruh dunia sekitar 16 juta gadis remaja usia 15-19 tahun melahirkan setiap tahun 
• Remaja usia 15-24 tahun berkontribusi sebanyak 40% kasus baru HIV dalam setahun
• Sebanyak 20% remaja pernah mengalami masalah kesehatan mental, paling banyak depresi dan gangguan kecemasan
• Diperkirakan sebanyak 150 juta remaja dunia merokok saat ini

Mengenal Tuberkulosis

Tuberkulosis merupakan penyakit infeksi yang disebabkan oleh bakteri Mycobacterium tuberculosis, dan umumnya menyerang paru-paru. Pada orang dewasa, gejala utama penyakit ini adalah batuk lama dan berdahak, terkadang disertai darah, penurunan berat badan, sering lelah, keringat malam dan gejala tidak spesifik lainnya.
Berikut ini adalah beberapa fakta tentang Tuberkulosis, #TB

• TB adalah penyakit paru-paru menular yang menyebar melalui udara. Penderita yang batuk, bersin, bicara, atau meludah menyebarkan basil TB ke udara
• Hanya sejumlah kecil kuman yang diperlukan untuk menyebabkan infeksi. Tapi tidak semua orang yang terinfeksi basil TB akan menjadi sakit.
• Sistem imun tubuh membunuh kuman, atau merusak dinding basil TB, dimana kuman dapat tertidur (dorman) selama bertahun-tahun.
• Kegagalan sistem imun tubuh untuk mengendalikan infeksi oleh basil TB menyebabkan kuman menjadi aktif, berkembang biak dan menyebabkan kerusakan dalam tubuh