Ebola: panduan bagi maskapai

Sekilas mengenai Ebola

Penyakit virus Ebola, yang juga dikenal dengan demam berdarah Ebola, merupakan penyakit misterius dan menakutkan yang hingga 1 Agustus 2014 sudah menginfeksi lebih dari 1.603 orang di Afrika bagian barat (mencakup Guinea, Liberia, Sierra Leone dan Nigeria), dan 887 orang diantaranya dilaporkan meninggal. Angka kematian akibat Ebola berkisar 50-90%.
Ebola disebabkan oleh Ebolavirus, bagian dari keluarga virus Filoviridae. Virus Ebola diperkirakan berasal dari kelelawar, tetapi belum jelas bagaimana virus ini bisa menular ke manusia. Yang sudah jelas, virus Ebola dapat menular dari manusia ke manusia secara berkelanjutan. Meskipun jarang terjadi, penyakit ini dapat menyebar dari orang ke orang, terutama di kalangan petugas kesehatan dan orang lain yang memiliki kontak dekat dengan orang yang terinfeksi.

Middle East Respiratory Syndrome (MERS): amankan melakukan perjalanan udara?

Akhir-akhir ini MERS hangat diperbincangkan karena adanya kasus-kasus baru yang bermunculan, dan kekhawatiran akan terjadinya wabah serius seperti kasus SARS pada tahun 2002-2003 yang lalu. Lalu amankah melakukan perjalanan udara terutama ke daerah-daerah dimana penyakit ini mewabah? Berikut kita bahas sekilas mengenai MERS dan upaya pencegahan yang perlu diketahui.

Apa itu MERS?
Middle East Respiratory Syndrome (MERS) merupakan penyakit infeksi saluran pernafasan yang pertama kali dilaporkan terjadi di Saudi Arabia pada tahun 2012. Menurut WHO, hingga akhir Mei 2014, sudah 636 kasus yang dikonfirmasi positif MERS dan 193 diantaranya meninggal.
Gambar berikut adalah negara-negara di semenjang Arab yang telah dikonfirmasi memiliki kasus MERS.

Sebaran kasus MERS di Semenanjung Arab. Source: www.cdc.gov

Untuk kawasan Asia Tenggara, kasus MERS dilaporkan telah terjadi di Malaysia dan Filipina.

Virus penyebab dan cara penularan MERS

Tips sehat berwisata bagi penderita diabetes

Travelling with diabetes

Pada tulisan kali ini, saya akan bahas mengenai apa yang mesti diketahui penderita diabetes saat berwisata atau travelling. -Kesehatan Wisata

Yang paling penting untuk diingat adalah sebelum travelling, lakukan pemeriksaan medis lengkap untuk memastikan penyakit diabetes yang diderita terkontrol dengan baik. Untuk perjalanan jauh, mintalah surat keterangan dari dokter yg merawat mengenai penyakit diabetes yang diderita dan pengobatan yang diberikan. Jangan lupa minta dokter meresepkan obat-obatan yang diperlukan, sesuaikan jumlahnya dengan lama perjalanan dikalikan 2, untuk cadangan. Aturan meresepkan obat diberbagai negara berbeda-beda, sehingga penting membawa cadangan obat yang cukup, baik itu pil atau obat suntik insulin.

Tips memilih kursi bayi di mobil

Pada tulisan kali ini kita akan membahas topik yang berkaitan dengan keselamatan dan kesehatan wisata, khususnya mengenai pentingnya menggunakan kursi khusus untuk anak dan bayi, atau yang lebih dikenal dengan car seat, saat melakukan perjalanan dengan mobil. Peraturan di berbagai negara mewajibkan setiap pengemudi mobil agar memastikan setiap anak  yang berusia kurang dari 5 tahun duduk di car seat. Sebenarnya bukan hanya karena peraturan yang ketat, tapi memang duduk di car seat lebih aman untuk bayi dan anak-anak. Hasil review WHO terhadap berbagai riset terkait dengan hal ini menunjukkan bahwa penggunaan car seat pada balita terbukti menurunkan angka kematian sebesar 50 hingga 80% saat terjadi kecelakaan. Berikut adalah beberapa hal yang penting untuk diperhatikan sehubungan dengan pemilihan car seat untuk bayi dan balita anda.

Risiko kesehatan yang harus diwaspadai jemaah Haji dan Umrah tahun ini

Kasus MERS

Sekitar 3 juta umat Muslim dari seluruh dunia akan berkumpul di Mekkah, Arab Saudi setiap tahunnya untuk melaksanakan ibadah Haji. Lebih dari 200.000 orang diantaranya adalah jemaah haji asal Indonesia. Tahun ini ibadah Haji akan berlangsung mulai tanggal 13 hingga 18 Oktober. Berbeda dengan ibadah Haji, Umrah adalah ibadah serupa yang dapat dilakukan setiap saat sepanjang tahun, dan biasanya lebih ramai saat bulan Ramadhan (sekitar 9 Juli - 7 Agustus, 2013). Untuk tahun ini Kedutaan Besar Arab Saudi tidak merekomendasikan orang tua, orang sakit, ibu hamil, dan anak-anak, untuk melakukan ibadah Haji dan Umrah. Berikut adalah risiko kesehatan tertentu yang perlu diwaspadai terkait dengan berkumpulnya massa seperti saat ibadah Haji dan Umrah, yang dikutip dari website CDC.

Amankah wanita hamil naik pesawat?

Terbang saat hamil

Beberapa kali terima email yang menanyakan "bolehkah atau amankah wanita hamil naik pesawat?" Mari kita ngobrol sedikit tentang ini:
Fokus utama ketika mempertimbangkan boleh tidaknya wanita hamil naik pesawat adalah kesehatan dan kondisi ibu dan bayi di dalam kandungan.

Berikut adalah beberapa kondisi yang berisiko tinggi dan dianjurkan untuk tidak terbang:

• Incompetence cervix, kondisi dimana leher rahim atau serviks lebih lemah dari biasanya
• Pernah mengalami perdarahan selama kehamilan
• Mengalami atau pernah ada riwayat diabetes saat hamil (gestational diabetes)

Sekilas mengenai wabah Flu Burung H7N9 di Cina

Akhir-akhir ini dikabarkan telah terjadi wabah penularan kasus flu burung jenis baru (H7N9) di Cina yang sudah banyak memakan korban jiwa. Yang akan melakukan perjalanan ke Cina diharapkan waspada dan memantau perkembangan penyakit ini. Berikut beberapa fakta singkat mengenai wabah flu burung H7N9 yang saat ini sedang terjadi:

Chikungunya Outbreaks in Depok, Indonesia

Chikungunya outbreaks  have been reported since November 2011 in 3 villages in Depok, Indonesia. As of the first week of 2012, the Sub-Directorate of Surveillance and Outbreaks Response, Indonesian Ministry of Health confirmed 42 cases occured among those aged 31-40 years, and 37 cases occured respectively among people aged 10-20 years and 21-30 years. Mosquitoes breeding places around the houses, with the larval-free index of only around 50%, were blamed for this outbreak.
People become infected with chikungunya virus by the bite of an infected mosquito. Aedes aegypti, a household container breeder and aggressive daytime biter which is attracted to humans, is the main vector of chikungunya virus to humans. Aedes albopictus, ussually found in gardens, has also played a role in human transmission.

Rabies di Bali: wisatawan agar waspada

Bogi (Sudah di Vaksin :D)

Informasi berikut saya kutip dari website CDC yang mengeluarkan Outbreak Notice beberapa hari yang lalu, sehubungan dengan kejadian luar biasa Rabies yang terjadi di Bali.
Rabies pada anjing di Bali sudah berlangsung sejak November 2008, dan hingga 1 November 2011, lebih dari 100 orang meninggal akibat wabah ini. Kasus rabies pada manusia dan anjing ini juga ditemukan di sekitar daerah tujuan wisata populer di seluruh Bali. Upaya sistematis dari pihak-pihak terkait sudah dilakukan, namun wabah masih terus berlanjut di wilayah ini.

Rabies merupakan virus yang berkembang sangat cepat dan menyebabkan kematian. Hampir semua kasus disebarkan melalui gigitan binatang, walaupun virus juga bisa ditularkan jika air liur binatang yang terinfeksi secara langsung mengenai mata, hidung, mulut atau kulit yang terluka. Anjing merupakan sumber utama penularan pada manusia disamping kucing, kera dan beberapa binatang liar lainnya seperti rubah, rakun, luwak, dan kelelawar.

Saya mengidap asma, bolehkah saya naik pesawat?

Saya mengidap asma, bolehkah saya naik pesawat?

Asma

Untuk menjawab pertanyaan ini, ada beberapa hal yang perlu dipertimbangkan. Tulisan singkat ini akan membahas beberapa poin penting yang perlu diperhatikan oleh penderita asma, jika ingin bepergian menggunakan pesawat udara.

Penderita asma yang secara umum sehat dan bugar, serta penyakitnya terkontrol dengan baik, biasanya tidak mengalami masalah saat melakukan perjalanan dengan pesawat udara.

Jet Lag, bagaimana mengatasinya?

Sebuah permintaan ke email saya:

bisa minta tolong dok, tips untuk mengatasi jet lag, saya mau ke Europe minggu depan.

Berikut saya berikan sedikit penjelasannya!
Jet lag merupakan gangguan sementara yang yang berhubungan dengan penerbangan jauh melewati beberapa zona waktu.  Gejala yang dirasakan bisa berupa (salah satu atau lebih) gangguan tidur, perasaan lelah, penurunan kemampuan dalam beraktivitas dan gangguan pencernaan terutama konstipasi atau kesulitan dalam buang air besar.
Penyebab jet lag adalah ketidaksesuaian antara siklus internal tubuh (terutama yang berhubungan dengan siklus tidur dan terjaga) dengan lingkungan yang baru. Ritme tubuh dipengaruhi oleh faktor internal dan eksternal yang saling berinteraksi. Pengaturan waktu dalam tubuh atau “body clock” mengatur pengeluaran zat yang disebut melatonin, sedangkan cahaya menghambat pengeluaran melatonin tersebut. Faktor eksternal secara bertahap akan menggeser fase pengaturan internal supaya menyesuaikan dengan lingkungan sekitar. Dengan perubahan zona waktu yang cepat akibat perjalanan udara, perubahan tersebut tidak bisa mengikuti kondisi lingkungan yang baru, sehingga untuk beberapa periode, waktu tubuh dan lingkungan tidak sinkron atau sesuai.
Jet lag dapat dikurangi dengan melakukan hal-hal berikut:

Sekilas tentang Travelers' Diarrhea

Dari  teaching topic:

Travelers' Diarrhea: What is the recommended treatment for travelers' diarrhea? (NEJM, 30 Juni 2011)

Sekitar 10 sampai 50% wisatawan internasional mengalami diare. Kondisi yang dialami dapat bersifat akut atau kronis, serta bisa juga invasif (mengandung darah, lendir, atau keduanya) atau encer seperti air mengalir. Pasien dengan diare invasif akut biasanya datang dengan demam, sering buang air besar yang mengandung lendir atau darah atau keduanya. Penyebab pada orang dewasa paling sering adalah campylobacteriosis, salmonellosis, shigellosis, enteroinvasive Escherichia coli, dan yersiniosis. Vibrio parahaemolyticus, yang paling sering dilaporkan di Asia, dapat menyebabkan baik diare berdarah maupun diare encer berair dan biasanya berhubungan dengan konsumsi makanan laut.

Deep vein thrombosis (DVT) dan Penerbangan

Deep vein thrombosis

Sebuah pertanyaan via email:  "Dok, tiap kali naik pesawat, saya merasa kaki kesemutan, apakah ini termasuk DVT yang sering dibahas itu ya, penjelasnnya sedikit ya. Terimakasih"
Berikut penjelasan saya semoga membantu

Apa itu DVT?

Deep vein thrombosis (DVT) adalah bekuan darah yang terbentuk di vena dalam, biasanya di tungkai bawah. Kondisi ini cukup serius, karena terkadang bekuan tersebut bisa pecah dan mengalir melalui peredaran darah ke organ-organ vital dan bisa menyebabkan gangguan hingga kematian.

Apa yang kemungkinan menjadi faktor risiko terjadinya DVT

• Duduk lama (penerbangan jauh)
• Beberapa kondisi medis seperti gangguan pembekuan darah, kanker, obesitas, penyakit jantung, penggunaan kontrasepsi hormonal, terapi hormonal, riwayat keluarga pernah DVT, kehamilan

Mengurangi Risiko Barotrauma

"Dear dr Ady, saya sering mengalami rasa nyeri dan penuh pada telinga saat naik pesawat, itu kenapa ya?"

Anatomi Telinga

Pertanyaan tersebut terkait dengan perubahan tekanan yang terjadi saat naik pesawat udara. Ulasan singkat berikut akan membahas apa itu barotrauma dan beberapa tips untuk mengurangi risikonya.
Barotrauma didefinisikan sebagai trauma atau kerusakan yang terjadi akibat perubahan tekanan. Ketika kita mendaki ke tempat yang lebih tinggi, tubuh kita terpapar oleh tekanan eksternal yang berkurang. Sedangkan tekanan di dalam rongga-rongga tubuh masih sama dengan tekanan saat masih berada di darat. Sebagai akibatnya gas-gas di dalam rongga tubuh mulai mengembang mengikuti hukum Boyle ("jika suhu konstan, volume sebuah gas adalah berbanding terbalik dengan tekanannya").

Keeping children safe during flight

There are some problems might occurred during flight due to flight environment and mostly air turbulence that can be created by many circumstances such as atmospheric pressure and bad weather. 

Here are some tips that may help to keep your little one safe when flying.

A rapid changing in air pressure during take-offs and (more frequently) landings can be painful for babies ears. It is suggested to bring along ear filters that can protect eardrums against the rapid changing in air pressure. Breastfeeding may also help to reduce the problem.  Another way is by encouraging your child to swallow by offering gum or candy, giving something to drink (formula milk or water), or giving a pacifier to suck on.

Bali needs to develop Travel Health

This  article is my opinion originally published in  Bali Post, 31 January 2008.

It suggests that due to close relation between tourism and health and health is one of reasons and major concern for traveling, Bali needs to develop a center of tourism health, involving authority, tourism and health professional.

Bali Perlu Mengembangkan Kesehatan Pariwisata
Oleh dr. I Made Ady Wirawan

HUBUNGAN antara kesehatan dan pariwisata sendiri sudah lama diketahui terutama yang berhubungan dengan berbagai risiko kesehatan yang potensial muncul akibat kontak antara pengunjung dengan lingkungan dan masyarakat penjamu.

Staying Healthy during Winter

It‘s almost six months, I’ve been living here in Melbourne. Now, the weather is cold as the winter is coming. Unfortunately, I come from a lovely tropical country Indonesia, in which there’s no such cold freezing days. Thus I've tried to learn how to stay healthy during this winter. I am not an expert in this field but trying to share what I’ve gotten from searching sources to answer my curiosity. Using Google Scholar search engine, with key words: “winter health tips”, I compiled and present to you what should and not be done during winter to maintain your fitness and health.

The most common problem is what is called as ‘dry winter skin’. The signs are our skins begin to flake and crack and this can lead to irritation as well as infection if it isn’t managed properly. Some most common suggestions to treat dry winter skin are:
- Limiting bath and shower to 10 minutes. Using warm rather than hot water. This can reduce the signs as well as your water and electricity bills. :)